アプローチは、その場にいて、自分が何をしているのかを意識することです。 そのパフォーマンスを妨げる気晴らしや散らばった考えなしに、私たちがその正確な瞬間に開発している活動またはタスクに注意してください.
集中力と集中力は、私たちが注意を向けなければならない能力であり、したがって、私たちの活動、仕事、または研究が質の高いものになるために必要です。
タスクやアクティビティの実行中に集中力が失われると、集中力が失われると間違いを犯す可能性が高くなり、さらに悪いことに、人間の心が元に戻るまでに約 10 分かかると推定されています。正常な状態、以前の集中力。 想像できますか？ 5 分間の休憩を 2 回行うと、集中力を取り戻すのに 20 分かかると想像できますか?
残念ながら、常に十分な集中力と集中力を維持できるとは限りません。私たちの環境は攻撃的で騒がしく、他の人や自分自身によって引き起こされる複数の気晴らしがあります。 音響的な中断がある敵対的な環境は、私たちが望む集中力と集中力を達成することを非常に困難にします.
第 1 チャクラ (ルート) Muladhara
アンバランスな第一チャクラ:
- あなたはコントロールを失うことを恐れています。
- ありのままの自分を他人に見せるのが苦手で、自分の性格の特徴を隠す傾向があります。
- お金のことを心配しすぎて、お金のことや家族のことを考えると、心は壊滅的な考えでいっぱいになります。
- スペースを散らかしてしまう不必要なものを保管して保管する傾向があります。
- あなたは自分が十分に持っていないように感じ、あなたが望むもののために戦うのをやめることはできません.
- あなたは通常、他人を信用していません。
- あなたは仕事から切り離すのに苦労しています。
バランスの取れた第一チャクラ：
- 自分自身と自分の状況を安全にコントロールできます。
- あなたは自分が土地を持っている、根付いていると感じます。
- あなたは経済的、感情的、精神的に安定を楽しんでいます。
- あなたは、安心感、堅実さ、自己受容をもって、自分自身を本物であることを示します。
- あなたは完全に自給自足であり、誰も必要としないことを知っているので、他の人を必要とせずに受け入れます.
- お金のことは気にしなくていいし、自分には成功するスキルがあることを知っている。
- あなたは自分自身と自分の能力を信頼しているため、他人を信頼しやすく、人を分析するための鼻が発達しています。
すべてのラペは、先住民族から直接入手したものです。 私たちは、地域社会が愛を込めて、意図的に長老たちの知恵と祈りをもって準備できるよう支援します。
さまざまな種類の呼吸を学び、あなたに最も適したものを見つけてください。私たちの経験では、各嗅ぎタバコはあなたと異なる呼吸に適応します.
すべての製品は植物標本としてのみ販売されており、特定の目的や使用について明示的または黙示的な主張はありません. 提供されるすべての情報は、教育、科学、民族誌、および歴史的研究のみを目的としています。
