私たちは、自分に課せられたものと自分自身の本当の姿を区別するのが難しい社会に住んでいます。 これらすべてが、私たちをイライラさせ、ますます不満を感じさせるメッセージを自分自身に送信することにつながります.
精神的な強さを持つことで、最も必要なときに自分のベストを引き出すことができます。 それは逆境や問題を克服することを可能にする柱であり、落ち着きが最も必要なときにあきらめたり絶望に陥ったりせずに前進するように私たちを駆り立てます.
困難な時期に適切な決定を下すことができるのは、その能力です。
メンタルタフネスは、すべての人が持つ属性ではありません。 これは、栽培して開発する傾向がある人がほとんどいないという特異性です。