Cos’è l’ansia?
Cos’è l’ansia? L’ansia è una parte universale di tutti gli esseri viventi, fino alle più piccole creature le cui vite ruotano attorno alla sopravvivenza. Ma queste creature sperimentano
Cos’è l’ansia? L’ansia è una parte universale di tutti gli esseri viventi, fino alle più piccole creature le cui vite ruotano attorno alla sopravvivenza. Ma queste creature sperimentano
Cos’è la depressione? Con la vita c’è sofferenza sotto forma di malattia. Crediamo che siano microbi, virus, batteri e lesioni a causare malattie nel nostro corpo fisico. Allo
Cos’è l’insonnia? Molti dei motivi per cui una persona potrebbe soffrire di insonnia sono dovuti alle frustrazioni del proprio essere interiore. Questi problemi sono attribuiti al significato e
Depressione: La malattia attuale? Quando attraversiamo un periodo di pandemia che ha alti livelli di incertezza sul futuro e ci invita a guardare in faccia il distacco ,
Benefici della meditazione per la depressione Forse una volta consideravi la meditazione un esercizio passivo e noioso raggiungibile solo da pochi eletti, ma niente potrebbe essere più lontano
DEPRESSIONE Sai come può influenzare la tua vita? Ci sono condizioni che possono essere considerate innocue finché non prendono il loro pedaggio. Potresti pensare che la tristezza prolungata
L’ansia in tempo di pandemia Che cos’è e come gestirlo? Il distanziamento sociale, le misure di biosicurezza e le restrizioni attuate a causa della pandemia di COVID-19 hanno
STRESS CRONICO Conosci i suoi sintomi principali! Quando sovradosaggiamo i nostri sforzi per portare a termine molte attività, ma alla fine della giornata non riusciamo a impegnarci abbastanza
L’insonnia Come indicatore di disturbi del sonno Trascorriamo circa un terzo della nostra vita dormendo , attività fondamentale che favorisce le nostre funzioni fisiologiche per l’equilibrio psicofisico. Durante
Incontra l’emozione predominante del 2021! La paura di contrarre il virus mortale (COVID-19) si aggiunge a una delle nostre preoccupazioni quotidiane. Di fronte alla nuova realtà del lavoro