Angst und Lähmung ohne ersichtlichen Grund zu verspüren, kann Ihnen das Leben schwer machen. Obwohl Angst angesichts des Unbekannten eine häufige Emotion ist und Angst uns vor den Gefahren schützt, denen wir möglicherweise ausgesetzt sind, kann sie, wenn sie einen chronischen Charakter annimmt, Ihren Evolutionsweg lähmen . Wenn Sie darüber nachdenken … Es wäre unmöglich, sich neuen Herausforderungen zu stellen, wenn Sie sich nicht dem Unbekannten stellen und auf Ihre Fähigkeit vertrauen, voranzukommen.
( Rapé Murici )
Gleichzeitig weißt du das schon Mut ist nicht die Abwesenheit von Angst, sondern Handeln, auch wenn Sie Angst haben. Sich bewusst zu sein, wie Sie mit neuen Erfahrungen umgehen, oder zu registrieren, ob ständig irrationale Ängste oder Ängste vorhanden sind, die Ihre Energie rauben, wird Ihnen helfen, zu diagnostizieren, ob Sie möglicherweise von Angstzuständen betroffen sind.
( Drei wirksame Techniken zur Bewältigung Ihrer Angst)